🌞 열사병과 열탈진, 무엇이 다를까요?

연일 이어지는 폭염으로 인해 온열질환 환자가 증가하고 있습니다. 흔히 "더위를 먹었다"고 표현하지만, 실제로는 열탈진(Heat Exhaustion) 과 열사병(Heat Stroke) 이 대표적인 온열질환입니다.

두 질환은 비슷해 보이지만 위험성은 크게 다릅니다.

🔹 열탈진(Heat Exhaustion)

열탈진은 많은 땀을 흘리면서 수분과 전해질이 부족해져 발생하는 상태입니다. 체온은 대체로 37~40℃ 정도이며, 대부분 의식은 정상입니다.

주요 증상

• ㆍ심한 땀
• ㆍ어지러움
• ㆍ피로감과 무기력
• ㆍ두통
• ㆍ메스꺼움, 구토
• ㆍ근육경련
• ㆍ피부가 차갑고 축축함
• ㆍ창백한 얼굴
•  

응급처치

ㆍ시원한 장소로 이동합니다.

ㆍ옷을 느슨하게 풀어줍니다.

ㆍ물 또는 전해질 음료를 조금씩 마십니다. (의식이 있는 경우)

ㆍ젖은 수건이나 선풍기로 몸을 식혀줍니다.

ㆍ증상이 호전되지 않으면 병원을 방문합니다. 

🚨 열사병(Heat Stroke)

열사병은 체온조절 기능이 무너져 체온이 40℃ 이상으로 상승하는 응급질환입니다. 치료가 지연되면 뇌, 심장, 신장 등 여러 장기에 손상이 발생할 수 있으며 생명을 위협할 수 있습니다.

주요 증상

• ㆍ체온 40℃ 이상
• ㆍ의식 저하
• ㆍ혼란, 횡설수설
• ㆍ경련
• ㆍ의식 소실
• ㆍ피부가 매우 뜨겁고 붉음
• ㆍ땀이 줄거나 거의 나지 않을 수 있음
•  

응급처치

ㆍ즉시 119에 신고합니다.

ㆍ시원한 장소로 옮깁니다.

ㆍ옷을 느슨하게 풀어줍니다.

ㆍ찬물, 젖은 수건, 얼음팩(목, 겨드랑이, 사타구니)을 이용해 빠르게 체온을 낮춥니다.

ㆍ의식이 없거나 저하된 경우에는 물을 억지로 마시게 하지 않습니다. 

📊 열탈진과 열사병 비교

👨‍⚕️ 열사병 예방수칙

• ㆍ갈증이 나기 전에도 물을 자주 마시기
• ㆍ한낮(낮 12시~오후 5시) 야외활동 줄이기
• ㆍ통풍이 잘되는 밝은색 옷 착용하기
• ㆍ모자와 양산 활용하기
• ㆍ충분한 휴식 취하기
• ㆍ노인, 어린이, 만성질환자는 폭염 시 더욱 주의하기

💡 건강 한 줄

"땀을 많이 흘리며 어지럽다면 열탈진을 의심하고, 의식이 흐려지거나 체온이 40℃ 이상이라면 열사병입니다. 열사병은 지체 없이 119를 불러야 하는 응급상황입니다."

※ 폭염 속 어지러움, 심한 피로, 의식 저하 등의 증상이 나타나면 참지 말고 가까운 의료기관을 방문하거나 응급실을 이용하시기 바랍니다.