1. 7월부터 달라지는 보건·의료 정책 뉴스

ㆍ중증 원형탈모증 치료제 '올루미언트' 건강보험 급여 확대 

7월부터 중증 원형탈모증 치료제에 대한 건강보험 급여 범위가 넓어집니다. 고가의 치료비 때문에 망설였던 환자들의 경제적 부담이 크게 줄어들 전망입니다.

ㆍ면역항암제 및 천식 치료제 건강보험 혜택 확대 

면역항암제 '키트루다'의 급여 적용 암종이 위암, 대장암 등을 포함해 9개 암종으로 대폭 확대되어 연간 수천만 원에 달하던 암 환자의 부담이 수백만 원 수준으로 낮아집니다. 

중증 천식 치료제인 '듀피젠트' 역시 건강보험 적용 범위가 넓어졌습니다.

ㆍ비대면 진료 정식 제도화 및 정착 

의료법 개정을 통해 한시적으로 운영되던 비대면 진료가 대면 진료의 보완 수단으로 정식 편입되었습니다. 동네 의원 중심으로 운영되며, 마약류 등 오남용 우려 의약품 처방은 제한됩니다.

2. 학회 발표 및 미래 의학 트렌드

ㆍ대한고혈압학회, 6년 만에 '진료지침' 전면 개정 

최근 고혈압학회에서 고혈압 진단 체계와 치료 지침을 대폭 손질했습니다. 더 정밀하고 개인화된 혈압 관리가 강조되는 추세입니다.

ㆍ한국형 ARPA-H, 미래 의료 프로젝트 본격 가동 

차세대 RNA 백신 개발, 희귀질환 AI 정밀 치료, 필수의료 에이전틱 AI(Agentic AI) 도입 등 한국 의료 패러다임을 바꿀 국책 혁신 연구 과제들이 본격적으로 공모 및 착수에 들어갔습니다.

3. 실생활에 유용한 '오늘의 건강 정보'

ㆍ💡 근력 운동은 주 2회가 황금률 

최근 미국에서 11만 명을 대상으로 진행된 대규모 추적 연구에 따르면, 주 2회 꾸준히 근력 운동을 한 그룹에서 심혈관 건강이 유의미하게 개선된 것으로 나타났습니다. 무리한 매일 운동보다 

주 2회의 규칙성이 중요합니다.

ㆍ여름철, 무조건 냉장고로 가면 안 되는 식재료 

덥고 습한 여름철이지만 토마토, 바나나, 감자 등은 냉장고에 넣으면 오히려 영양소가 파괴되거나 맛이 변하기 쉽습니다. 이 조리법들은 서늘하고 통풍이 잘되는 실온에 보관하는 것이 좋습니다.

ㆍ여름철 무릎 건강 주의보 

계단을 내려갈 때 무릎에는 체중의 7~8배에 달하는 하중이 실립니다. 실내 에어컨 찬 바람에 관절 주변 근육이 경직되면 통증이 악화될 수 있으니, 무릎 주변을 따뜻하게 보호하고 스트레칭을 

자주 해주시는 것이 좋습니다.