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[장마철 필수 가이드] "습기·세균·안전" 다 잡는 장마철 4대 주의사항
작성자: 한일병원 조회수: 203 작성일: 2026년 06월 02일 06시 56분

1. 건강 및 위생 관리: "식중독과 곰팡이를 막아라"

장마철은 평균 습도가 80~90%까지 올라가 세균과 곰팡이가 증식하기 가장 좋은 환경입니다.

ㆍ식중독 예방 : 기온과 습도가 높아 음식이 한두 시간 만에 부패할 수 있습니다. 날음식(회, 육회 등)은 피하고, 음식은 반드시 75°C 이상에서 1분 이상 가열하여 섭취하세요. 

                              물도 끓여 마시는 것이 안전합니다.

ㆍ곰팡이 및 호흡기 관리 : 집안 구석이나 욕실에 생기는 곰팡이는 천식이나 아토피를 유발합니다. 에어컨 제습 기능이나 보일러를 가끔 틀어 습도를 50~60% 이하로 유지하고, 

                                                신발장이나 옷장에는 제습제를 넣어두세요.

 

2. 가전 및 시설물 관리: "누전과 침수 대비"

ㆍ습기로 인한 누전 차단 : 장마철에는 습기 때문에 평소보다 전기 전도율이 높아져 감전이나 누전 사고가 잦습니다. 가전제품을 만질 때는 반드시 손의 물기를 닦고, 

                                                비가 많이 올 때는 외벽과 가까운 콘센트는 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 미리 누전차단기 정상 작동 여부를 점검하세요.

ㆍ집 주변 배수구 점검 : 베란다 배수구나 마당의 하수구에 낙엽이나 쓰레기가 쌓여있으면 기습 폭우 때 순식간에 역류합니다. 

                                           장마가 본격적으로 시작되기 전 반드시 이물질을 제거해야 합니다.

 

3. 보행 및 교통안전 : "미끄럼과 침수 도로 우회"

ㆍ보행 중 감전 위험 차단

   가로등, 신호등, 에어컨 실외기 등 전기 시설물 주변은 침수 시 전류가 흐를 수 있으므로 가까이 가지 마세요. 맨홀 뚜껑은 비가 올 때 매우 미끄럽고, 

   압력으로 튕겨 나갈 위험이 있으니 밟지 않고 비켜가는 것이 안전합니다.

 

ㆍ빗길 안전 운전

    빗길에서는 타이어와 도로 사이에 수막이 형성되어 제동 거리가 2배 이상 길어집니다. 평소보다 20~50% 감속 운행하고, 앞차와의 안전거리를 충분히 확보하세요. 

    만약 바퀴의 절반 이상이 잠기는 침수 도로를 만난다면 절대 진입하지 말고 우회해야 합니다.

 

4. 침수 및 재난 시 행동 요령

ㆍ하천변 및 지하공간 대피 : 비가 시작되면 개천이나 하천 주변 산책로는 순식간에 물이 불어나 고립될 수 있으므로 절대 출입해서는 안 됩니다. 

                                                     반지하 주택이나 지하 주차장에 물이 차오르기 시작한다면, 재산 피해를 막으려 하기보다 즉시 지상으로 대피하는 것이 최우선입니다.

 

💡 장마철 핵심 요약 한 줄 음식은 익혀 먹고, 실내 습도는 낮추고, 빗길 운전은 감속하며, 물이 불어난 하천은 절대 가까이 가지 않는 것이 장마철을 안전하게 보내는 기본 공식입니다.

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