고혈압과 뇌졸중

날씨가 추워지면 피부의 혈관이 수축되기 때문에 혈압이 더욱 증가하게 되어 고혈압환자의 뇌출혈 위험이 증가한다. 또한 겨울철에는 평소보다 운동량이 줄어들어 혈액순환도 적어져서 뇌혈관이 막히는 뇌경색의 위험도 높다, 따라서 노인층에서 대부분의 뇌졸중 발생은 주로 겨울철에 집중적으로 생기는 특징이 있다. 그러므로 평소 고혈압이 있는 환자들은 겨울철이면 특히 더 혈압약 복용을 철저히 하거나 혈압을 자주 재어보는 노력을 해야 한다. 외출시에는 신체보온에 특히 주의해야 하고 혈액순환이 잘 되독록 하기 위해서는 추운 날씨라고 집안에 너무 웅크리고 지내는 것보다는 기온이 올라간 낮 시간에 산책과 체조를 매일 하는 것이 필요하다. 그리고 자주 더운 목욕을 하여 신체 구석구석의 혈액 순환을 도와주는 것도 좋다. 그러나 고혈압 환들은 냉온교환목욕(뜨거운물과 찬물 목욕을 반복하는 것)은 피하는 것이 좋다.