◇ 두통 예방법

> 규칙적인 식사, 식사시 씹어서 먹고 될 수 있으면 물종류를 섭취하지 말것

> 인스턴트 식품을 먹지 않는다.

> 자연식을 한다.

> 윗몸일으키기를 자주한다.

> 여성들은 반좌온욕을 자주한다.

◇ 두통의 종류

> 긴장성 두통

이 긴장성 두통은 목이나 뒷머리가 둔하게 당기듯이 아프며,

조그만한 신경쓸 일이나 불쾌한 일이 생기면 재발하게 되는데

통증 자체는 견딜만 하지만 머리가 개운치 않고 무거우며 심할 경우

우울증을 동반하기도 한다.

> 편두통

편두통은 여성들에게 많이 나타나며 통증은 발작적으로 짧게, 오심과 구토를

동반하는 특징이 있고 한방에서는 (우측 편두통의 원인을 담과 열로, 좌측 편두통의 원인은 풍과 혈허로 구분하여 치료 함.)

> 담궐두통

두통 환자들 중에 비위가 혀약해서 속이 울렁 거리며 어지럼증을 호소하는

환자가 많은데 내과적 원인의 두통이다. 체질적으로 몸이 냉하고 소화력이 약하며

체형이 마른 소음인 체질이 담궐 두통을 많이 경험합니다.

> 중풍(뇌졸증) 으로 인한 두통

머리가 터지는 듯하거나, 무언가로 때리는 것 같은 극렬한 통증으로 뇌출혈,

만성적으로 두통이 있으면서 시력장애, 구토, 편마비 등이 있다면 뇌종양에 대한

검사가 필요합니다.

뇌졸증 예방으로 치료를 한다고해도 이전 상태로의 완전한 회복은 어렵기 때문에 정확한

감별진 (원인, 증상, 치료) 가 필요합니다.