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의학정보

당뇨병 환자 - 적절한 영양공급과 체중유지가 중요하다.

작성자: 한일병원

작성일: 2012.07.06 11:44

특히, 여름철 즐겨먹는 수박, 포도, 탄산음료는 당 수치를 급격히 올리기 때문에 주의해야 한다.
여름철엔 당뇨환자를 괴롭히는게 하나 더 있다. 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 빠져나가 탈수로 혈당이 올라간다.

때문에, 여름철 과도한 운동은 당뇨 환자들의 당 수치를 높이는 역효과를 준다.
당뇨병 관리에 좋은 운동은 심폐지구력을 향상 시켜주는 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 에어로빅 등이다.